Transvanilla Transznemű Egyesület

Koronavírus (COVID-19). Mit kell tudni a transz embereknek?

koronavírus

Hasznos információk transz emberek és barátaik számára a koronavírus járvány miatt kialakult helyzettel kapcsolatban.

Az információk a 2020. március 30-án aktuális helyzetet tükrözik.
Az alábbi tartalom nem teljes, folyamatosan frissíteni és bővíteni tervezzük azt.

Bevezetés

Az új koronavírus által okozott betegség neve COVID-19 (coronavirus disease - koronavírus okozta megbetegedés 2019). A COVID-19 nevű betegség az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a COVID-19 pandémiát okozó új típusú fertőző tüdőgyulladás. A WHO azután minősítette pandémiának, hogy 2020 elején a világ több országában is megjelent. Ahogy a világjárvány súlyosbodik és egyre többet tudunk, a Transvanilla Transznemű Egyesület figyelemmel kíséri a helyzetet annak érdekében, hogy a közösségünk tisztában legyen vele, milyen lépéseket tehet a biztonágának megőrzése érdekében. Tudjuk, hogy a transz és dzsender-nonkonform embereknek és támogatóinknak is sok kérdése lehet azzal kapcsolatban, hogyan tudják megfelelően kezelni ezt a közegészségügyi veszélyhelyzetet.

A Transvanilla célja biztonságban tudni a transz embereket a vírustól - és az egyedi problémáktól is - melyekkel szembesülhetünk.

Fontos, hogy felkészüljünk a nehézségekre ha kitörne a járvány a közösségeinkben. Arra bíztatunk, hogy készíts akciótervet ami nem csak az általános alapvető szükségletekre reflektál, hanem a transz emberként felmerülő különleges igényeidre is.

A betegség leggyakoribb tünetei a láz, a fáradtság és a száraz köhögés. A betegség az orrból vagy szájból származó apró cseppeken keresztül terjed. Ezek a cseppek köhögéssel vagy kilégzéssel kerülnek a külvilágba. Az emberek általában úgy fertőződnek meg, hogy belélegzik a cseppeket vagy a cseppekkel szennyezett tárgyakhoz vagy felületekhez érnek, majd a szemükhőz, orrukhoz vagy szájukhoz nyúlnak.

A fertőzés terjedése elleni védekezés legjobb módjai az otthon maradás és a megfelelő higiénés előírások betartása:

Hogyan védekezhetünk a fertőzés ellen?

  •  Tartsd be a kijárási korlátozás előírásait! Maradj otthon, ha teheted!
  •  Rendszeresen és alaposan mosd meg a kezed vízzel és szappannal vagy tisztítsd meg alkoholos kézfertőtlenítővel!
  •  Köhögéskor, tüsszentéskor használj papírzsebkendőt, amit használat után azonnal dobj el! Amennyiben erre nincs lehetőséged, ne a kezedbe köhögj illetve tüsszents, hanem a behajlított karod könyökhajlatába!
  •  Tartsd magad legalább 2 méter távolságra mindenkitől, aki köhög vagy tüsszent!
  •  Szemhez, szájhoz, archoz ne nyúlj, illetve csak kézmosást követően!
  •  Ha betegnek érzed magad, lázas vagy, köhögsz és nehezen lélegzel, akkor mielőbb keresd meg, hívd fel telefonon orvosod!

kézmosás

Kézmosás tippek

Moss kezet rendszeresen és alaposan, legalább 20 másodpercig szappannal és folyóvízzel, vagy tisztítsd meg a kezed alkoholos kézfertőtlenítővel:

  •  hazaérkezés után,
  •  ételkészítés előtt és közben,
  •  étkezés előtt,
  •  WC használatot követően,
  •  tüsszentés, köhögés, orrfújás után,
  •  beteggel érintkezés előtt és után,
  •  állatokkal vagy állatok ürülékével való érintkezés után.

Semmelweis oktatóvideók: Kézmosás

covid 19

TRANSZ EMBEREK É19 S A COVID-19

  •  A transz emberek gyakori megkülönböztetésről és megbélyegzésről számolnak be egészségügyi környezetben. Különösen azok akik láthatóan transzok, és akik neme és neve nem tükröződik az irataikban. Emiatt nehezen veszik rá magukat, hogy segítséget kérjenek.
  •  A mosdók ahol mindannyiunknak alaposan kezet kellen mosnunk sok transz ember számára nem biztonságosak, és egyszerűen egy kézmosás zaklatásnak vagy erőszaknak tehet ki minket.
  •  Az izolációt és a karantént a kórházakban, intézményekben a személyzet és a többi páciens transzfóbiája nehezíti. Ezért is fontos megérteni a kockázat nagy mértékét a transz emberek számára és segíteni nekünk, hogy elkerülhessük a fertőzést és azzal a zárt helyre kerülést.
  •  Nemzetközi felmérések szerint az LMBT+ emberek körében, - beleértve a transz embereket -, magasabb arányban vannak HIV pozitív és rákos megbetegedések, ezért gyenge lehet az immunrendszerük.
  •  Nemzetközi tapasztalatok szerint a transz felnőttek egészségügyi állapota rosszabb mint az átlagnépességé, minden ötödiknek személynek van valamilyen súlyos betegsége. Ezek az állapotok sokakat a kockázati csoportba sorolnak.
  •  Nemzetközi felmérések szerint az LMBT+ emberek, - beleértve a transz embereket - , nagyobb arányban dohányoznak mint az átlagnépesség. A COVID-19 légzőszervi betegség, így veszélyesebb lehet a dohányosokra. A dohányzás jelentősen rontja a szervezet ellenálló képességét, károsítja az immunrendszert.

Felmérés

Európai kutatás zajlik a transz emberek COVID-19-cel kapcsolatos személyes tapasztalatairól. Arra kérünk amennyiben transznemű vagy és elmúltál 16 éves töltsd ki te is a kérdőívet! Transcarecovid-19

Nemi megerősítő kezelés igények

Jelen pillanatban nem tudjuk a járvány mennyire fogja megterhelni az egészségügyi rendszerünket. Napi fogyasztási cikkekből 14 napra biztosítsd be magad, de arra kérünk ne halmozz fel készleteket!

Az egészségünkre figyelni nagyon fontos és vannak dolgok amikre neked, vagy valakinek akit kedvelsz és transz szüksége lehet:

  •  Elegendő mennyiségű hormonkészítmény, szükség szerint fertőtlenítő, fecskendő stb..
  •  Negyedévente új recept hormonokhoz, anti-adrogénekhez és egyéb készítményekhez.
  •  Hüvelytágítók és egyéb orvosi termékek.
  •  Speciális ápolási, szépségápolási cikkek: borotva, sminkeszközök, paróka, binder, packer és egyéb protézisek.
  •  A nemi megerősítő kezeléseket, beleértve a műtéteket határozatlan időre elhalaszthatják. Ez nagy mértékben befolyásolhatja a transz emberek egészségét és jóllétét. Ne habozz a barátaid vagy akár szakember segítségét kérni ha szükséges!
  •  Vigyázz magadra, aludj eleget, kapcsolódj másokhoz online, beszélj az érzéseidről, ajánlj segítséget másoknak, egyél rendszeresen, igyál elég vizet stb.! A jó általános egészség ugyanolyan fontos, mint a megerősítő kezelés!

Gondoskodj magadról és másokról

Vegyétek komolyan és tartsátok be a járványvédelmi előírásokat! Ennek értelmében minden felelős embertől elvárható, hogy tartsa be a kijárási korlátozás szabályait valamint akinél felmerül a fertőzöttség gyanúja, ne menjen közösségbe, így élelmiszerüzletbe sem!

Az új koronavírus járvány terjedésének megelőzése érdekében kiemelten fontos, hogy MINDENKI TARTSA BE az alábbi óvintézkedéseket, illetve segítsen betartani a környezetében:

  •  emberi érintkezések, találkozások lehető legnagyobb mértékű csökkentése,
  •  személyes higiéne betartása,
  •  felületek rendszeres tisztítása, fertőtlenítése,
  •  szervezet védekezőképességének megtartása,
  •  tünetek jelentkezésekor korai orvoshoz fordulás,
  •  hiteles információkból folyamatos tájékozódás.

Emberi szervezet védekezőképességének erősítése a covid-19 vírus fertőzéssel kapcsolatban

Szervezeted ellenállóképességének karbantartásához, erősítéséhez az alábbiakat tedd:

  •  rendszeres fizikai aktivitás, 
  •  rendszeres, szabad levegőn való tartózkodás, ha arra nincs lehetőség rendszeres, napjában többszöri szellőztetés,
  •  kiegyensúlyozott táplálkozás,
  •  vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek bevitele, 
  •  alkoholfogyasztás és dohányzás kerülése. 

stop koronavírus

A járványügyi megfigyelésről

Aki koronavírussal fertőzött személlyel érintkezett és feltehetően maga is a betegség lappangási szakában van,  azt járványügyi megfigyelés alá helyezik. Ugyanezt lehet tenni azzal is, aki koronavírusos beteggel került szoros kapcsolatba. A megfigyelés 14 napig tart. A járványügyi megfigyelés módja (otthon történő elkülönítés vagy szükség esetén járványügyi zárlat) a kontaktszemély egyedi körülményeire vonatkozóan kerül meghatározásra olyan módon, amellyel biztosítható a fertőzés további terjedésének megelőzése. 

A kötelező otthoni karantén megtartását a hatóságok ellenőrizhetik, és aki megszegi, az büntetésre számíthat.

Néhány kérdés és válasz a házi karanténnal kapcsolatban:
1. Tehetek-e valamit az olyan családtagomért, barátomért, ismerősömért, aki házi karanténban van és nem hagyhatja el lakóhelyét?
Igen, sőt nagyon fontos, hogy az ilyen embert ne hagyd magára! A rendszeres telefonbeszélgetés, online kapcsolattartás sokat segít neki ebben a helyzetben. Mivel nem hagyhatja el lakóhelyét, ezért a mindennapi élelem, gyógyszer stb. beszerzéséhez is segítségre van szüksége. Amennyiben teheted ajánld fel, hogy bevásárolsz neki és segíted őt a mindennapi élet zökkenőmentessé tétele érdekében!
2. Bevihetem-e a megvásárolt holmit a házi karanténra utalt ember lakásába?
Nem, a lakásba senki nem léphet be. Tedd az összekészített csomagot az ajtó elé, és távozz azonnal. Egy megbeszélt jellel (pl. kopogás, telefonhívás, üzenet) mielőbb értesítsd őt, hogy a holmi megérkezett.
3. Sétáltathatom-e a házi karanténban lévő ember kutyáját?
Igen, de csak úgy, hogy ne találkozz a karanténban lévő emberrel. A kutyával való foglalkozás után nem maradhat el az alapos kézmosás! A legbiztonságosabb és legegyszerűbb megoldás az lenne, ha a kutyát átmenetileg olyan személy vagy család fogadná be, akit és akinek a környezetét a kutya jól ismeri.

Egyéni akcióterv készítése

Beszélj a COVID-hálózatoddal: családtagok, lakótársak és közeli barátok, illetve azok akikkel napi kapcsolatban vagy! Készülj fel arra az esetre ha kitörne a járvány a közösségedben!

  •  Tudd kik a legsérülékenyebbek: idősek (65 felett), fogyatékkal élők, dohányosok és azok akiknek gyenge az immunrendszere. Ők a legkitettebbek a vírusnak és nekik kell a legtöbb támogatás.
  •  Tudd melyik szobában tud a szeretted, hozzátartozód önkéntes karanténba vonulni amennyiben szükségessé válik.
  •  Ismerd meg a közösséged (persze a szabályokat betartva), tudd milyen az ő akciótervük.
  •  Legyen vészhelyzetre listád azokról akiket értesíteni szeretnél és ezt oszd meg a hálózatod tagjaival.
  •  Hozzatok létre online csoportokat, csettel a COVID hálózatotok számára. A leírásban legyenek a sérülékeny tagok jelölve.
  •  Ha van munkahelyed, derítsd ki mit tervez a munkáltatód.
  •  Ha vannak gyermekeid, legyen terved hogyan gondoskodsz róluk.

  Mit tegyél, ha megbetegedtél vagy találkoztál valakivel aki megfertőződött:

  • Maradj otthon!
  • Különítsd el magad!
  • Viselj maszkot mikor másokkal érintkezel!

 Mit ne tegyél ebben az esetben:

  • Ne menj személyesen orvoshoz!
  • Ne tartózkodj közösségi terekben, és ne használj tömegközlekedést!
  • Ne oszd meg a háztartási eszközöket mással!

  Fontos a tünetek korai felismerése

A COVID-19 jellemző tünetei: láz, köhögés, légszomj
ritkábban jelentkező tünetek: izomfájdalom, orrdugulás, orrfolyás, torokfájás, hasmenés, fáradtság, zavartság, mellkasi fájdalom.

Ha a fenti tünetek állnak fenn, haladéktalanul vedd fel a kapcsolatot háziorvosoddal, telefonon (ne menj be a rendelőbe), vagy hívd a zöld számok (06 80 277 455 vagy 06 80 277 456) valamelyikét további segítségért!

Problémád van? Segítenél másoknak?

Első körben a Facebook csoportjainkban tesszük lehetővé segítség kérését. Amennyiben tag vagy írd be miben kérsz segítséget és hol. Ha nem vagy tag vagy nincs Facebook profilod küldd el nekünk e-mailben a kérésed (szervezet[@]transvanilla.hu) és megosztjuk a csoportok tagjaival.

TámPONT csoport transz embereknek és barátaiknak

Transvanilla csoport csak érintettek számára

Fontos információforrások:

Kormányzati tájékoztató weboldal 
Hivatalos facebook oldal 

A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) ingyenesen hívható zöldszámokat hozott létre a koronavírussal kapcsolatos lakossági megkeresések gyors és szakszerű megválaszolása érdekében. 06-80-277-455 és 06-80-277-456
A lakossági információs vonalak a hét minden napján 24 órában elérhetők. A telefonszámok mobil és vezetékes telefonról is egyaránt tárcsázhatók. A telefonvonalakat az NNK működteti és szakemberek adnak információt az új koronavírusról. A szolgáltatás célja a szakszerű, hatékony, időbeni reagálás biztosítása és elősegítése a megelőzés érdekében.
Kérjik a lakosságot, hogy csak abban az esetben hívják a zöld számokat, ha az NNK weboldalán nem kaptak megfelelő választ kérdéseikre. Az új koronavírusról folyamatosan frissülő információk elérhetők: COVID-19 Tájékoztató oldal

Koronavírus kisokos - tudományosan ellenőrzött információk a járványról

Segítő szakemberek (pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek) a koronavírus krízise kapcsán ingyenesen segítséget nyújtanak online vagy telefonon keresztül. Önkéntes pszichológiai segítők

TASZ koronavírus – kérdések és válaszok Járványügyi helyzettel kapcsolatban felmerülő jogi tudnivalók 
A TASZ tájékoztatója a kijárási korlátozás kapcsán

Utcajogász

Koronavírus kisokos munkavállalóknak

Végrehajtási szabályok koronavírus idején

Lakásbérleti kisokos

ENGLISH - #LGRforHungary - Call to action page

Transvanilla hírlevél

Nem jogi elismerése

COVID-19

covid 19 transvanilla

Jelentsd a transzfóbiát!

Nemi identitás, nemi önkifejezés miatti erőszak, diszkrimináció? Jelentsd!

Transz tiszteletet most

Facebook

Transvanilla - Adó 1% - Adószám: 18288786-1-43

Partnereink, támogatóink

Tagjai vagyunk: TGEU, ILGA, ILGA-EUROPE

expodom

Látható transzok

látható transzok blog

Írj nekünk

E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.